Il Trenino Rosso sul viadotto elicoidale di Brusio
Bernina Express · Hiking · MTB · Sci

Bernina & Sport

"Ma non era solo da stare seduti in treno?!" — Scendi, cammina, pedala, scia. Il Bernina come non l'avete mai vissuto

Il Trenino Rosso non è "solo" un treno panoramico da vivere da seduti. È un sistema di trasporto alpino che vi porta dove i sentieri iniziano. Potete salire in treno, scendere a una stazione, camminare (o pedalare) fino alla prossima, e riprendere il treno. O scendere, fare un'escursione e tornare indietro. La frequenza di un treno ogni ora vi dà una libertà straordinaria.

Ecco le combinazioni che preferiamo per chi ama lo sport e l'avventura.

🥾 Hiking

Facile1-1h30Estate

Lago di Poschiavo

Iniziamo con la Valposchiavo, con un grande classico che potete fare in estate sia all'andata che al ritorno: il Lago di Poschiavo. Ci sono diverse possibilità, potete scendere a Miralago e andare a piedi verso Le Prese in 30 min. sia seguendo il treno su una comoda sterrata, oppure facendo il sentiero sotto montagna che è molto suggestivo con i suoi affacci sul lago, le gallerie e il bosco attorno a voi. Tutto questo ovviamente anche partendo da Le Prese. Il giro del lago invece vi richiede 1-1.30 h. Se avete bimbi piccoli vi consigliamo di scendere a Le Prese per una prima foto nella piccola baia della Baita del Surf, dove c'è anche il battello che vi porta, se volete a fare un giro del lago, per poi in pochi minuti raggiungere la pineta all'ingresso del torrente Poschiavino e ancora gli ampi prati della località Cantone dove fare pic-nic o giocare a palla o anche fare il bagno. Un paradiso per i più piccoli.

Facile1hTutto l'anno

Poschiavo

Poschiavo è un borgo che merita una visita, piccolo e accogliente, una passeggiata con magari un caffè o un gelato a contorno è una bella esperienza, 1 h può già bastare come sosta volante. Dalla stazione in pochi minuti attraversando il ponte sul Torrente Poschiavino sempre ricco d'acqua arrivate direttamente nella Plaza del Comun, la piazza principale, piccolo salotto molto bello e che subito vi fà sentire accolti in questo bell'angolo di Alpi. Bar, ristoranti, la chiesa, la Torre... dove un tempo venivano rinchiuse le streghe, le belle vie che scendono vero sud attraverso edifici storici fino al Quartiere Spagnolo. A Poschiavo tutto è vicino, per questo una sosta può essere breve, e basta un'oretta, ma si può anche vivere con più calma, magari al ritorno dopo una giornata con il Trenino Rosso.

Medio2,30 hEstate

Marmitte dei Giganti a Cavaglia → Poschiavo

Cavaglia è una meta imperdibile sia come sosta e visita alle Marmite dei Giganti, di cui potete trovare qualche spunto in più nella sezione dedicata alle escursioni in famiglia, ma è anche un punto di partenza per la discesa a piedi verso Poschiavo.

Si tratta di un classico sentiero di montagna senza punti particolarmente esposti e interamente nel bosco, dalla stazione si segue il torrente per poi incrociare la ferrovia in vari punti, se volete farla meglio sulla via del ritorno, in discesa, non si tratta di una passeggiata corta, ci vogliono almeno 2.30 h senza correre, quindi tenete conto dei tempi.

Facile1 oraEstate

Alp Grum → Cavaglia (discesa)

Cavaglia è anche la meta di un'altra bellissima passeggiata che inizia nella stazione successiva Alp Grum; da qui a 2090 metri si scende in meno di 1 h camminando nel bosco e incrociando alcune volte il trenino rosso fino alla bella piana di Cavaglia a 1700 m, un'escursione davvero per tutti anche per bambini piccoli che non resisteranno al fascino di camminare tra maestosi alberi con vista su laghetti e ghiacciai e poi scoiattoli e altri animaletti che non di rado si fanno vedere.

Un consiglio, anche se il bel lago Palù che vedete fin dalla stazione di partenza di Alp Grum è molto invitante, rimanete sul sentiero tenendo sempre la sinistra… il problema non è il sentiero che porta al laghetto, sicuramente in pendenza, ma il sentiero che dal lago scende a Cavaglia, più impegnativo e con un terreno più dissestato e sassoso.

Medio1h 30minEstate

Ospizio Bernina → Alp Grum

Continuiamo a salire fino al punto più alto Ospizio Bernina, siamo a 2253 m, e anche qui ci troviamo in un ottimo punto di partenza per una passeggiata che può essere "solo" attorno al Lago Bianco, una sterrata in piano comoda e adatta a tutti, e quindi ideale per fare due passi se decidete di fermarvi al Passo un'oretta tra un treno e l'altro. L'Ospizio però è anche un punto di partenza per una escursione facile, in discesa e con bellissime viste, di 1.30 h verso Alp Grum. Nessuna fatica, panorami spettacolari, dopo il Lago Bianco e la diga, si incrocia il Trenino per poi scendere tra praterie alpine, marmotte e stambecchi, fino ad un percorso panoramico con vista che spazia sulla vallata e che porta al ristorante Belvedere e poi alla stazione di Alp Grum. In una bella giornata di sole è magia pura!

Facile2h a/rEstate / Autunno

Morteratsch → Il Ghiacciaio

La stazione di Morteratsch è il punto di partenza per un'altra bella escursione (a parte in pieno inverno) che permette a tutti in poco più di 1 h di camminata di raggiungere comodamente il Ghiacciaio del Morteratsch, dalla stazione del trenino, attraversati i binari imboccate la valle e in pochi minuti l'imponente vedretta del ghiacciaio prima nascosta vi appare di fronte. Ad accompagnarvi la voce del torrente che in base al periodo dell'anno può diventare un sussurro flebile o un potente ruggito. Vi faranno pensare i "segnali" lungo il percorso che illustrano quanto si sia ritirato il ghiaccio nell'ultimo secolo e mezzo. Quindi riassumendo in un paio di ore ci si può davvero godere uno spettacolo unico, ma un'assaggio di questa meraviglia ve la potete godere anche con una sosta breve di un'ora, tra un treno e l'altro.

Facile2hEstate

Pontresina → Val Roseg

La Val Roseg è un altro grande classico che si incontra lungo la tratta del trenino rosso. Una delle numerose valli laterali che come la valle del Morteratsch, o forse ancora di più, offre l'occasione per una passeggiata semplice in un contesto molto rilassante e dalla notevole valenza naturalistica. Una passeggiata di circa due ore, e un'esperienza rilassante che si può fare sia a piedi, che in bici, ma anche, tutto l'anno, con le carrozze trainate da possenti cavalli. Lo chiamano "Omnibus", è una carrozza che fa da servizio di trasporto pubblico collegando Pontresina al rifugio Roseg, circa un'ora e mezza per arrivare a destinazione, idem per il ritorno, quindi una escursione che richiede molto tempo, non sempre quindi compatibile con le altre cose che si possono fare viaggiando con il Trenino Rosso. Un suggerimento è quello di dedicare una seconda giornata di Trenino a questa piacevole esperienza. Altra cosa da sottolineare è che l'escursione si può fare in tutte le stagioni, in estate, ovviamente, ma anche con la neve.

Medio1h 30minEstate

Pontresina → St. Moritz (Sentiero delle Cince)

La "passeggiata" per antonomasia tra quelle che si possono fare lungo il percorso del Trenino Rosso. Siamo alla fine della tratta, la penultima fermata prima di St. Moritz e perché non arrivarci a piedi invece che con il treno? L'occasione ve la offre il bel percorso tra boschi, radure e laghetti del "Sentiero delle Cince" che unisce Pontresina a St. Moritz. Si tratta di una vera passeggiata, non ci sono difficoltà, le tempistiche, circa 1.30 h, sono compatibili con le capacità di tutti, dai bambini ai meno giovani. Due i percorsi, uno che sale leggermente nel bosco dietro la stazione di Pontresina, l'altro che segue per un tratto la ferrovia per poi tagliare verso il bosco e mirare, entrambe, verso il bellissimo specchio d'acqua (o di ghiaccio d'inverno) del Lago di Staz, una pausa e poi l'ultimo tratto in piano verso il Lago di St. Moritz. Imperdibile. Meglio farlo il mattino, soprattutto d'inverno, perché il sole nel pomeriggio lascia all'ombra la prima parte del percorso e quindi può essere più freddo. Ah, dimenticavo… perché "Sentiero delle Cince"? Semplice perché a un certo punto, in una radura, troverete delle casette sugli alberi con dei semini che potete tenere in mano e vedrete che in poco arriveranno a mangiare dai vostri palmi le simpatiche cince del bosco… un effetto "Biancaneve" divertente, soprattutto per i bambini.

🚵 MTB — Il Grande Giro del Bernina

Ecco il percorso MTB più bello che potete fare abbinando il Bernina Express: si sale in treno fino all'Ospizio Bernina e si torna a Tirano quasi interamente in discesa su piste e sterrate.

Il Grande Giro — MTB da Ospizio Bernina a Tirano

Abbinare Trenino Rosso e bici è una gioia per chi ama le due ruote perché vi permette di non fare fatica e di vivere tutto il percorso del Trenino in sella alla vostra MTB. Se siete dei buoni biker vi consigliamo di caricare la bici (meglio se full) sul treno da Tirano fino ad Ospizio Bernina (2253 m), da qui scendete a St. Moritz (1820 m) in bici tra sterrate e sentieri comodi passando da Diavolezza, Morteratsch, Pontresina, Celerina o dal lago di Staz... il tutto in 1.30 h circa. Un giro a St. Moritz e poi ricaricate la bici sul Trenino Rosso ancora fino a Ospizio Bernina... da qui di nuovo in sella destinazione Tirano. Il primo tratto da Ospizio lungo la sterrata del Lago Bianco e fino al Belvedere ed Alp Grum non ha alcuna difficoltà, da Alp Grum a Cavaglia invece si entra nel bosco e ci vuole un pò di capacità o un pò di pazienza nei punti meno semplici... al limite si porta la bici per qualche metro. A Cavaglia la scelta poi è tra il sentiero impegnativo che porta a Poschiavo nel bosco, meglio con la biammortizzata, o la strada asfaltata che vi permette di raggiungere comodamente e sempre tra panorami spettacolari il fondovalle. Da Poschiavo in poi invece torniamo a modalità semplice, non seguite la statale ma puntata tra i prati verso Prada e Cantone, arrivate a Le Prese, al Lago di Poschiavo, e da qui proseguite verso Miralago, da qui si scende in un attimo lungo la statale o tra le vie interne dei borghi di Brusio e Campascio fino al confine tra Italia e Svizzera di Campocologno... altri due chilometri e siete di nuovo a Tirano in Ostello dopo una giornata speciale!

⛷ Sci — Il Bernina in Inverno

In inverno il Trenino Rosso è ancora più magico, con le montagne innevate e i ghiacciai scintillanti. Ma soprattutto diventa l'accesso ai comprensori sciistici engadinesi:

Sci AlpinoInverno

La Galb + Diavolezza

Il Trenino Rosso offre la sua alternativa ossia sciare fermandosi nella zona del Passo del Bernina dove ci sono le funivie di La Galb e Diavolezza, circa mille metri di dislivello per due piste belle e divertenti in panorami spettacolari. Si sale sul trenino e in un'ora e mezza si hanno gli sci ai piedi.

Sci AlpinoInverno

St. Moritz Corviglia

Per chi vuole di più si può arrivare a St. Moritz, qui dalla stazione del trenino rosso si sale con le scale mobili in paese e in pochi minuti si prende la cremagliera che vi porta nel cuore della sciare del Corviglia, più volte teatro di mondiali di sci alpino. Si scia alla grande con vista sui laghi dell'Engadina. Si può fare... pagando (visto i costi degli skipass svizzeri)!

Escursioni invernali con le ciaspole

In inverno il Bernina si può vivere anche senza sci. Alcune esperienze da non perdere:

  • Morteratsch: passeggiata in ciaspole fino al ghiacciaio (30-45 min)
  • Ospizio Bernina: il Lago Bianco ghiacciato, magico silenzio invernale
  • Alp Grum: panorama invernale sul ghiacciaio
  • Val Roseg (Pontresina): sci di fondo o ciaspole in una delle valli più belle d'inverno
  • Pontresina → St. Moritz: sentiero invernale adatto a tutti, con ciaspole ma anche a piedi il "Sentiero delle Cince"
Noleggio attrezzatura a Tirano

Noleggio bici e MTB disponibile a Tirano (chiedete a noi all'ostello i nostri contatti di fiducia). Per sci e ciaspole, consigliamo di noleggiare direttamente a Pontresina o St. Moritz dove l'offerta è più ampia.

L'ostello perfetto per sportivi

Lavanderia, deposito bici sicuro, colazione rinforzata dalle 7:30. Ci conoscono i ciclisti e gli escursionisti di tutta Italia: all'Ostello del Castello potete arrivare in bici e ripartire in bici. Vi aiutiamo con le mappe e i consigli sui percorsi.

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